こどものおやつ＊野菜たっぷりケークサレ＊
ポニョとジジ @cook_40079297
オイル、糖分、塩分少なめでダイエット中のかたにも♪野菜たっぷりでおやつにも食事にもなる、作り置きもできる便利メニュー♡
このレシピの生い立ち
朝食にご飯を炊き忘れて！パンも無い！！ということで…家にある野菜をたくさん入れて、焼いてみました。こども用にオイル、糖分、塩分少なめにアレンジしました。
アプリでひらく作り方
- 1
--準備
＊材料は全て荒目のみじん切りにする。
＊ボールに○の材料をよーく混ぜる。
＊オーブンを180℃に予熱する。 - 2
--1のボールにすべての材料を入れ混ぜる。
(粉は振るわなくてOK)
さっくりと粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 - 3
オーブンシートを敷いた型に流し入れる。
40分焼き、串を刺して何もついて来なければ完成♡
コツ・ポイント
オーブンによって焼き時間は変えてください。
メープルシロップをお砂糖にする場合も小さじ2で大丈夫です♪甘味はなくても充分おいしいので、もっとカロリーダウンしたい方は無しで作ってみてください！
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
にんじん生地のヘルシー☆簡単ケークサレ にんじん生地のヘルシー☆簡単ケークサレ
野菜たっぷりで子供のおやつや朝食にぴったり♪にんじん生地の優しい甘さが◎オイルや塩分を控えめにヘルシーに作りました☆
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20043580
