お家(σ*´∀`)でナシゴレン

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

お家でアジアンε=(ノ・∀・)ツ
ナシゴレンを
子供バジル&唐辛子なし
あとは大人と一緒なので楽cooking
このレシピの生い立ち
我が家の(σ*´∀`)菜園バジルが
そろそろ終りに成りそうなので
♪( ´∀`)人(´∀` )♪作りました。
#パクチー大好き

お家(σ*´∀`)でナシゴレン

お家でアジアンε=(ノ・∀・)ツ
ナシゴレンを
子供バジル&唐辛子なし
あとは大人と一緒なので楽cooking
このレシピの生い立ち
我が家の(σ*´∀`)菜園バジルが
そろそろ終りに成りそうなので
♪( ´∀`)人(´∀` )♪作りました。
#パクチー大好き

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 1〜2cm角切り
  2. ニンニク 2片 微塵切り
  3. 玉ねぎ 中玉 1個 賽の目切り
  4. パプリカ【赤&黄色】 適量 乱切り
  5. ピーマン 2個 乱切り
  6. みりん 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1
  8. ナンプラー 大さじ2
  9. オイスターソース 大さじ1〜
  10. 塩こしょう 適量
  11. ⚫️大人は赤唐辛子 適量
  12. ⚫️大人はバジル 4~6枚
  13. 3個→目玉焼き
  14. オリーブ 適量
  15. ごはん 300g
  16. 野菜いりコンソメsoup 適量
  17. ⚫️大人はパクチー 適量
  18. ⚫️粗びき黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ニンニクは粗いみじん切り
    赤・黄色パプリカ
    &
    ピーマンは乱切り
    玉葱は粗い角切りε=(ノ・∀・)ツ

  2. 2

    鶏むね肉も2cm位の角切り

  3. 3

    サラダ油
    上記、切った材料を
    コールドスタート
    ニンニク&玉ねぎ&鶏むね肉
    炒め→鶏肉に火が通ったら
    酒&水で蒸し焼き

  4. 4

    みりん、砂糖
    ナンプラー
    オイスターソースを加え
    煮た立せ
    彩りのピーマンを加えサッと炒める

  5. 5

    目玉焼きはオリーブ油で
    焼き→蒸し焼きにして
    半熟に♪

  6. 6

    野菜スープにトロミを付けて
    子供はそのまま
    ●大人はパクチーを加え
    アジアンsoupに♪
    #パクチー大好き

  7. 7

    盛り付け
    写真Σp[【◎】]ω・´)

  8. 8

    目玉焼き入刀
    ε=(ノ・∀・)ツ
    半熟目玉焼き

    頂きます(^人^)

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~

調味料が有れば以外に簡単
ε=(ノ・∀・)ツ

あとは比較的に家に有る材料で
作れます。

ワン・プレートも
☆嬉しい★一皿です☆

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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