豆腐でヘルシーに 焼肉のたれで簡単に味が決まります◎

「マーボ豆腐を作ろうかと思ったけど…、とろみをつけるのも面倒だなぁ～。」と思ったらコレ！材料も少なく、超簡単♪

☆お弁当やﾗﾝﾁに☆ﾀﾞｲｴｯﾄ㊥のﾍﾙｼｰMENUﾃﾞｽ(u_u*)

カロリーの取りすぎに注意して、子供の好きな味付けに！給料前のあがきかな(笑)今日は、ネギも無かった。

豆腐で作るそぼろ。常備菜にぴったり♪

お豆腐なのでヘルシーです。お弁当にも合います。お野菜はあるもので良いと思います。ひじきもおすすめです。

材料2つ！余りがちなすき焼きのたれ消費にも◎

安い。うまい。はやい。いためるだけ。なのにご飯のすすむおかず～。豆腐ご飯大好き♪たれだけで楽ちんごはん

肉よりも調理が簡単でヘルシーな豆腐で韓国風甘辛そぼろが作れます。ごはんにかけて食べるのがおすすめです。

少ない材料でも、おいしー丼が作れます！豆腐を使って、お肉を少なくしてるのでヘルシーに

ヘルシーな豆腐そぼろ☆水分をしっかり飛ばして味付けをしっかりするとお肉のそぼろと変わりません^ ^使い道万能の常備菜♪

話題入り感謝☆ひき肉の代わりに豆腐を使った、ヘルシーな肉味噌です♫坦々麺のトッピングや三色丼にも◎