誰にも教えたくないくらいマヨなしポテサラ

腸育コンシェルジュ
腸育コンシェルジュ @cook_40127601

離乳食にマヨネーズ不使用でも鉄分たっぷりなポテトサラダをご紹介。ワインも知らず知らずに進んでしまう魔法の様なポテサラです
このレシピの生い立ち
マヨネーズのポテトサラダが苦手で離乳食にも良い栄養あるものをとサワークリームをイメージして作ったのがきっかけ。お引越し前のページでも好評だったレシピです。実食されるとホントに皆さん止まりません

#ポテトサラダ#お酢#粉ミルク#離乳食

誰にも教えたくないくらいマヨなしポテサラ

離乳食にマヨネーズ不使用でも鉄分たっぷりなポテトサラダをご紹介。ワインも知らず知らずに進んでしまう魔法の様なポテサラです
このレシピの生い立ち
マヨネーズのポテトサラダが苦手で離乳食にも良い栄養あるものをとサワークリームをイメージして作ったのがきっかけ。お引越し前のページでも好評だったレシピです。実食されるとホントに皆さん止まりません

#ポテトサラダ#お酢#粉ミルク#離乳食

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材料

4人分
  1. 材料
  2. じゃがいも 6個
  3. にんじん 1本
  4. キュウリ 1本
  5. 玉ねぎすりおろし 大さじ1〜2杯
  6. 玉ねぎスライス 1/4個分
  7. コーンカップ 4個
  8. ハム 1枚
  9. 材料
  10. お酢(味付け用) 1〜2杯
  11. お酢(絡め用) 適量
  12. 塩(茹で湯用) 大さじ2/3
  13. 塩もみ用 少々
  14. 粉ミルク 大さじ大盛り3〜4

作り方

  1. 1

    じゃが芋とにんじんは調理前に水に浸しておきじゃが芋は皮をむき、にんじんは後でつぶすのでざっくりと乱切りで弱火にかけます。

  2. 2

    キュウリは洗って包丁の背で軽くイボイボを取り除きスライサーより厚めの輪切りにし塩を加え一枚一枚はがすようにまぶします。

  3. 3

    1〜2分混ぜると汁が出てきます。

  4. 4

    水を入れて軽く塩を流します。

  5. 5

    水を切ったらしっかりと絞ります。

  6. 6

    お酢を小さじ一杯絡ませておきます。

  7. 7

    玉ねぎのスライスをお酢に絡めておきます。

  8. 8

    沸騰してから10〜15分くらいで茹だったところで茶色くなった部分があれば取り除き、湯を切り水分を飛ばしてホクホクにします

  9. 9

    あつあつのウチにおろし玉ねぎを絡めます。

  10. 10

    お酢を加えて

  11. 11

    玉ねぎのスライスを加えて人参はフォークなどで粗つぶししながら混ぜます。

  12. 12

    粉ミルクを加えて水分を調節します。

  13. 13

    酢につけておいたキュウリをしっかり絞り加えます。

  14. 14

    ハムを加えて出来上がりです。

コツ・ポイント

お酢をふりかける際は一旦、手に注いでパッパッパとミストするように分けてふりかけるようにします。

じゃが芋の水分をしっかりと飛ばしてホクホクにしてから味付けして行くのがコツです。
前のページの「誰にも教えたくないポテトサラダ」です。

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