ほうれん草とツナのサラダ
うさこのおうち @cook_40094213
ほうれん草が苦手なお子様などにツナとマヨネーズで食べやすい味付けです。簡単なので1品追加したい時におすすめです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のサラダにしたくて作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を熱湯でゆでる。その間に人参を千切りにする。
- 2
ほうれん草をざるにあける。お湯はそのままで人参をゆでる。
- 3
ボールにマヨネーズとポン酢を混ぜる。
- 4
ほうれん草の水分を絞り長さを切る。ボールに入れて混ぜる。
コツ・ポイント
ツナの量とマヨネーズはお好みで調整して下さい。
リアクション
似たレシピ
ひじきとほうれん草のツナマヨサラダ！
ひじきとほうれん草、人参のゴマツナマヨさらだ！
ほうれん草・ツナ・コーンの簡単サラダ♪
茹でたほうれん草に混ぜ込むだけの簡単スピードメニューです。マヨ味なのでお子様にもオススメです♪お弁当にも♪
ki3181 
蓮根とセロリのツナマヨサラダ
簡単にできるサラダなので1品追加したい時におすすめです。
ほうれん草・人参のツナマヨサラダ♪
ほうれん草・人参・ツナをあわせてマヨネーズで和えました！下処理はレンジで簡単♪ツナとマヨネーズとの相性抜群です♪
ほうれん草のツナマヨのサラダ
シンプルですがほうれん草にツナマヨが美味しいレシピです^ ^
簡単！ほうれん草とツナのサラダ！
子供たちも大好きな、ほうれん草ツナマヨ♪簡単に出来て、栄養満点！！ほうれん草の大量消費にも(^^)
ゆう＆しょうママ 
ほうれん草のツナマヨサラダ
ツナマヨでほうれん草を食べやすく♡
ほうれん草とツナマヨサラダ
冬のサラダは茹で野菜とツナマヨで。#ほうれん草であと一品
簡単☆ほうれん草たっぷり☆ツナマヨサラダ
ほうれん草のおひたしは苦手な私ですが、ツナマヨサラダで、美味しくたっぷり食べられます。
モリモリ食べよう♪ホウレン草のサラダ
ツナマヨ味で、子供もホウレン草をモリモリ食べてくれます☆
yamakキッチン 
大豆が美味しいツナマヨほうれん草サラダ
ツナマヨってほうれん草にも合うのね…
好さん 
かぶとツナの和風マヨサラダ
副菜やおかずを1品追加したい時におすすめのマヨネーズサラダです。
ほうれん草とツナのサラダ☆
大好きなツナとほうれん草の簡単サラダです。ほうれん草をたっぷり食べられます。
ちぢみほうれん草とサバ缶のサラダ
簡単にできますので１品追加したい時などにおすすめです。
ほうれん草＆ミニ黄トマトのツナマヨサラダ
ツナマヨほうれん草のサラダです。
もずくとツナのサラダ
生もずくとツナマヨのコラボ❤お子様やもずく酢が苦手な方にはおすすめ。
ずぼらゆうちゃん 
大根とカイワレのサラダ
簡単なので1品追加したい時におすすめです。
ホウレン草とツナのホットサラダ
ほうれん草 ツナ 時短
ほうれん草のごまマヨサラダ
すりごまとマヨネーズを合わせた、子供も食べやすいほうれん草サラダです。
ほうれん草とツナのオイマヨサラダ
混ぜ合わせるだけの簡単レシピです。ほうれん草とツナだけでも美味しいです(^^)
sou＆tuki 
大豆・ほうれん草・ツナのマヨサラダ♪
大豆・ほうれん草・ツナをあわせてマヨネーズで和えました♪栄養満点マヨサラダです♪
水菜ときゅうりのゴママヨサラダ
付け合わせや1品追加したい時におすすめのサラダです。
ほうれん草と炒り玉子のツナマヨサラダ
茹でたほうれん草と炒り玉子とツナ。簡単です。
ツナとホウレン草の醤油マヨサラダ
☆話題入り感謝☆ ツナとホウレン草の簡単サラダです。醤油を加えることでマヨネーズを控えめに、ヘルシーに♪
ツナとほうれん草サラダ
ほうれん草とツナで手軽にさっと作れるサラダです☆
姫mama☆ルゥ 
小松菜とひじきのツナマヨサラダ
小松菜はレンチンだから時短に◎ツナマヨ&コーンでお子様もとっても食べやすい♪あと一品欲しい時にもおすすめな副菜です
【保育園給食】大豆とほうれん草のサラダ
大豆と野菜をツナマヨで和えた1品です。
ほうれん草嫌い克服サラダ
子供にも食べやすい味付けです。野菜苦手なお子様に(^-^)
おかん直伝、シーチキンサラダ
シーチキンとマヨネーズのマイルドな味で野菜嫌いなお子様にも食べやすいサラダです！
ほうれん草のツナマヨサラダ
ツナマヨでサラダ風に。子供にも好評です(^^)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20055823
