ランチにも♡めんたいピラフ風チャーハン

ちむ∞家のれん
ちむ∞家のれん @cook_40265768

コンソメと明太子を使ったピラフ味のチャーハン。
消費期限迫った明太子
明太子でご飯食べたいけどチャーハンと迷ってる時など
このレシピの生い立ち
あちあちご飯で卵かけ明太子ご飯も食べたい…
出来たてチャーハンも迷う…
子供が休日で家に居るし…
ランチどうしようって悩んで解決策がコレ(笑)
玉ねぎ微塵切りが面倒だったので今回は冷凍ストックした小ねぎでパパッと!玉ねぎのが甘みがあるよ。

ランチにも♡めんたいピラフ風チャーハン

コンソメと明太子を使ったピラフ味のチャーハン。
消費期限迫った明太子
明太子でご飯食べたいけどチャーハンと迷ってる時など
このレシピの生い立ち
あちあちご飯で卵かけ明太子ご飯も食べたい…
出来たてチャーハンも迷う…
子供が休日で家に居るし…
ランチどうしようって悩んで解決策がコレ(笑)
玉ねぎ微塵切りが面倒だったので今回は冷凍ストックした小ねぎでパパッと!玉ねぎのが甘みがあるよ。

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材料

2人分
  1. ご飯 2杯分
  2. 明太子 1腹分
  3. 今回小ネギ(玉ねぎ) 好きなだけ(玉ねぎなら1/2個)
  4. 2個
  5. サラダ油 適量
  6. ◎マヨネーズ 小さじ1
  7. ◎塩コショウ 適量
  8. コンソメ 固形なら砕いて1個、顆粒なら小さじ2
  9. ※仕上げの塩コショウ 適量
  10. バター 小さじ1

作り方

  1. 1

    残りご飯は冷めてる物ならレンチンして温めておく。

  2. 2

    明太子はスプーンか包丁の背で皮から実をほぐす。

  3. 3

    卵に◎を混ぜフライパンにサラダ油を熱しスクランブルエッグを作り半熟ぐらいのところでご飯投入!!
    ココから強火で。

  4. 4

    ある程度、卵とご飯が混ざったらコンソメをふりかけて混ぜ炒める。

  5. 5

    ④に②の明太子を入れて明太を全体に絡むように混ぜ小ネギを入れて仕上げにクレイジーソルトまたは塩コショウする。

  6. 6

    仕上げにバターを混ぜ炒め出来上がり♡

コツ・ポイント

パラパラにするために冷えたご飯はレンチンで温めてから炒めてください。
明太子を入れたら火が通ると固まったままだと味にムラが出ます。
小ネギじゃなくて玉ねぎ1/2個微塵切りでもOk!!
ベーコンやウインナーなど加えてもより美味しいです♪

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ちむ∞家のれん
ちむ∞家のれん @cook_40265768
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ズボラ飯が基本多いです。子供の成長と太りやすい体質の私。20歳まで150cmで最高63㌔ありました(笑)現在、育ち盛りの子供が2人おり、料理は子供にも太りにくく栄養があり快食快便高タンパク質、低カロリーを心がけ私も15㌔減量に成功しました(๑ت๑)♡材料を極力ダメにしない使い切る!苦手な物も克服出来るような料理を考えたいと思っとります┏○’’ペコリ皆さんのお口に合えば嬉しいです♡
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