苦みを感じないゴーヤ

T4ともこ
T4ともこ @cook_40267050

失敗しない子供もたべるおすすめゴーヤチャンプル
このレシピの生い立ち
だんながゴーヤが好きで私もおいしくたべたかったので。

苦みを感じないゴーヤ

失敗しない子供もたべるおすすめゴーヤチャンプル
このレシピの生い立ち
だんながゴーヤが好きで私もおいしくたべたかったので。

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材料

二人前
  1. 豚肉 100グラム
  2. たまねぎ 半分
  3. ゴーヤ 一本
  4. 二個
  5. さとう 適量
  6. オリーブオイル 適量
  7. めんつゆ 大さじ3
  8. オイスターソース 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜をよくあらい、適当にきる。

  2. 2

    フライパンに砂糖入り溶きたまごをいれ、いりたまごをつくる。火が通ったら、一度おさらにだす。

  3. 3

    つぎに、またフライパンにオイルをしき、たまねぎが柔らかくなるまで火を通し、お肉を焼き、ゴーヤもいれて炒める。

  4. 4

    火が通ったら、先ほど焼いた卵をいれ、オイスターソース、めんつゆであじつける。味が本当においしいです

コツ・ポイント

めんつゆとオイスターソースがあればもりもり食べれます

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T4ともこ
T4ともこ @cook_40267050
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お料理が好きで、育児中なので子供が喜ぶメニューが中心★おもてなしメニューやワンプレートランチなどオシャレにだすのが目標!!上手になりたいな~。よろしくお願いします。
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