簡単&家計に優しい!塩麻婆豆腐

kohahiyo88
kohahiyo88 @cook_40238315

簡単で家計と心にも優しい鶏挽き肉(鶏胸肉)&もやし入りの塩マーボー豆腐です。辛さ排除で子供と一緒に食べられます(^-^)
このレシピの生い立ち
豆腐と鶏ひきともやしがあって、あっさりめのものを考えて

簡単&家計に優しい!塩麻婆豆腐

簡単で家計と心にも優しい鶏挽き肉(鶏胸肉)&もやし入りの塩マーボー豆腐です。辛さ排除で子供と一緒に食べられます(^-^)
このレシピの生い立ち
豆腐と鶏ひきともやしがあって、あっさりめのものを考えて

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材料

  1. 絹ごし豆腐 300g
  2. 鶏ひき肉 200g
  3. ネギ 20cm
  4. もやし 1袋
  5. 生姜チューブ 2cm
  6. にんにくチューブ 2cm
  7. 200ml
  8. ○中華だし 小さじ2
  9. ○塩 小さじ1/2
  10. ○酒 大さじ2
  11. 片栗粉 大さじ1.5(水大さじ3)

作り方

  1. 1

    みじん切りしたネギ、鶏ひき肉、生姜、ニンニクを入れ、ひき肉に火が通るまで炒めます

  2. 2

    ざく切りしたもやしも加え、更に炒めます

  3. 3

    ○の材料を入れ、ひと煮立ちさせます

  4. 4

    豆腐も加え、ひと煮立ちさせたら火を止めます(味見して塩入れる、水足す等必要に応じて調整してください)

  5. 5

    水とき片栗粉を入れてとろみをつけたら完成

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