タイ料理 マグロのラープ

フゥディー
フゥディー @cook_40168498

タイの東北イーサン地方のお料理でマグロのラープです。日本にあるもの全て作れます。安いマグロ、ブツ切りのマグロでOK
このレシピの生い立ち
タイ料理屋さんで食べた味が忘れられなく、試行錯誤で作りました。マグロのお刺身も大好きだけれど、マグロのラープのピリッとした辛さが癖になります。

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材料

2人分
  1. マグロ 安いマグロでOK 1サク
  2. ニンニク 2片
  3. 紫玉ねぎ 中1/4
  4. パクチー 根っ子付き推奨 お好きなだけ
  5. スペアミント無ければペパーミント お好きなだけ
  6. 万能ネギ 2本
  7. 煎った米 小さじ2-〜3
  8. ればレモングラスのみじん切り 大さじ2
  9. レモンの絞り汁 大さじ2〜3
  10. ナンプラー 大さじ2〜
  11. 小さじ1/2〜
  12. 日本産赤唐辛子 または(プリッキーヌ) 1本または(1/2〜)
  13. 付け合わせ生野菜 お好きなだけ
  14. きゅうり、人参、ゴーヤ、生の茄子

作り方

  1. 1

    マグロは包丁で叩き、大きめに細かくしておく。紫玉ねぎはスライスしておくねニンニク、レモングラスは大きめのみじん切り。

  2. 2

    フライパンに生米を入れて弱火で茶色くなるまで煎っておく。
    パクチーの根っこと赤唐辛子もみじん切りにしておく。

  3. 3

    ミントとパクチーはざく切り。ボールにマグロと全ての材料を入れて混ぜて出来上がり。塩加減と辛さは微調整してください。

コツ・ポイント

唐辛子はお好みで微調整してください。
タイの唐辛子のプリッキーヌは辛いので、最初は少しだけにしないと口の中が火事になります。
赤唐辛子、プリッキーヌがない時は青唐辛子でもOK。
色合いに赤っぽいパプリカや赤ピーマンを少しだけ加えると綺麗です

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レシピ作者

フゥディー
フゥディー @cook_40168498
に公開
野菜を中心に料理をしていますが、ガッツリお肉料理も大好き。見切り品でも 美味しく作りたいです。最近は一週間分の作り置き料理にはまってます。スパイス集めが趣味で今は韓国料理にはまっています。スパイスで一番使うのが、黒胡椒、コチュジャン、ナンプラー、柚子胡椒、韓国の粉唐辛子。みなさんのレシピを参考にアレンジするのも好きです。今年の目標は魚を上手にさばきたい!まだまだ練習しないと...
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