さっぱり梅しそじゃこごはん

アユミニー
アユミニー @cook_40270858

食欲がなくなる暑い夏にもピッタリ☆
モリモリ食べられるさっぱりごはんです(*´∀`)
このレシピの生い立ち
子どもの食欲がないときでも栄養のあるごはんを作りたく考えました。

さっぱり梅しそじゃこごはん

食欲がなくなる暑い夏にもピッタリ☆
モリモリ食べられるさっぱりごはんです(*´∀`)
このレシピの生い立ち
子どもの食欲がないときでも栄養のあるごはんを作りたく考えました。

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材料

2人分
  1. 白飯 2膳分
  2. ちりめんじゃこ 30~40g
  3. 梅干し 2粒
  4. 大葉 3~4枚
  5. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    大葉を洗って水気をよく拭き取り千切りする。
    梅干しは種を取ってたたいておく。(適当にちぎってもOKです)

  2. 2

    白飯に1とちりめんじゃこを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    お好みでゴマをふりかけてできあがり☆

コツ・ポイント

じゃこは好きなだけ入れて栄養たっぷりに☆
ただ混ぜるだけの簡単ごはんです。
わさびを入れてお茶漬けにしてもgood☆

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