まぐろと豆腐のハンバーグ

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お肉とはちょっと違ったおさかなハンバーグです。
このレシピの生い立ち
まぐろのぶつ切り(加熱用)が売っているのをみてこれだ!とひらめきました。

まぐろと豆腐のハンバーグ

お肉とはちょっと違ったおさかなハンバーグです。
このレシピの生い立ち
まぐろのぶつ切り(加熱用)が売っているのをみてこれだ!とひらめきました。

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材料

5~6枚分
  1. まぐろ 250g
  2. 豆腐 1/2丁
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 塩こうじ 大1
  5. ●パン粉 1カップ
  6. ●卵 1個
  7. たれ■
  8. 醤油・みりん・酒・水 各大2
  9. 砂糖・片栗粉 各小1
  10. しめじ 1株

作り方

  1. 1

    FPで玉ねぎをが~っとしてボウルに移し、まぐろと塩こうじをいれが~っとしたら玉ねぎの入ったボウルにに加える。

  2. 2

    そこへ●をいれよく混ぜ、成形して油(分量外)をひいたフライパンで小房にわけたしめじと一緒に焼く。

  3. 3

    両面いい色に焼けたら皿にとり、あらかじめ混ぜておいたたれをフライパンにじゅ~っといれ、とろみがついたらハンバーグへ!

コツ・ポイント

焼いている途中で油がたりなくなったらたしてください。弱めの火で焼くと失敗しないと思います。

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