アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げを少し切る。小松菜、豆苗は水洗いする。
- 2
湯を沸かしたら厚揚げ、小松菜、豆苗、減塩みそを、加える。
減塩醤油、やさしおは味を確かめてから加える
コツ・ポイント
今後、胃に優しい食事や食物繊維が豊富の野菜、食事を作ってみょうと思います。
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