・鮭、じゃが芋→食べやすい大きさに切る。
・耐熱容器にじゃが芋を並べラップをふんわりとしレンジで600w1～2分加熱。

・フライパンにバターを溶かし、じゃが芋→鮭を中火で焼く。
・8割り程度火が通ったら弱火にし蓋をして3分蒸焼きにする。