五目あんかけ

東郷町給食
東郷町給食 @togo_town

寒い日にぴったりの体温まる一品です。
このレシピの生い立ち
白玉うどんによく合うあんかけを考えました。

五目あんかけ

寒い日にぴったりの体温まる一品です。
このレシピの生い立ち
白玉うどんによく合うあんかけを考えました。

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材料

4人分
  1. 鶏肉(もも肉) 100g
  2. 油揚げ 小2枚
  3. 干ししいたけ 3枚
  4. 白菜 1/8玉
  5. たまねぎ 1/2個
  6. にんじん 小1/2
  7. たけのこ(水煮) 50g
  8. しょうゆ 大さじ1と1/2
  9. 小さじ1
  10. みりん 小さじ1と1/2
  11. かつお節 12g
  12. だし昆布 小1枚
  13. (だし用) 700ml
  14. 片栗粉 大さじ1
  15. 水(片栗粉用) 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて、かつお節とだし昆布でだしをとる。

  2. 2

    鶏もも肉はひと口大に切り分けておく
    (こま切れをつかっても良いです)

  3. 3

    油揚げは、油抜きをして1㎝幅に切り、干ししいたけは水にもどして薄くスライス、白菜、たまねぎも1.5㎝幅に切る。

  4. 4

    にんじんは、5㎜のいちょう切り、たけのこも5㎜程度の細切りにする。

  5. 5

    だし汁を火にかけ、鶏肉を入れる。灰汁をしっかりとったら、油揚げ、干ししいたけ、たまねぎ、にんじん、たけのこを加える。

  6. 6

    全体に火が通ったら、酒、みりんを加え、白菜も入れる。

  7. 7

    仕上げにしょうゆを加え、味を調える。最後に水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。

コツ・ポイント

野菜をよく煮込んで、最後にとろみをつけるのがポイントです。家にある野菜をたくさん入れて作ってみてください。

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 愛知県東郷町の学校給食のメニューを紹介しています。お子様が学校で食べているメニューを、ぜひお家でも作ってみてください。
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