トマトとブロッコリーのシチュー

クックWY4OJ3☆
クックWY4OJ3☆ @cook_40140471

油でなくバターのほうがコクが出ると思います。コーン缶を入れても甘みが増していいと思います。
このレシピの生い立ち
母のシチューの作り方で、母の作ったトマトとブロッコリーを入れて作ってみました。

トマトとブロッコリーのシチュー

油でなくバターのほうがコクが出ると思います。コーン缶を入れても甘みが増していいと思います。
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母のシチューの作り方で、母の作ったトマトとブロッコリーを入れて作ってみました。

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材料

2人分
  1. トマト 中玉2個
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. ベーコン ハーフサイズ4枚
  4. 玉ねぎ 中玉1個
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 小麦粉 大さじ2
  7. 牛乳 100ml
  8. 150ml
  9. コンソメ顆粒 5グラム
  10. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    お湯を沸かしトマトを湯むきし、1㎝ぐらいの角切りにします。湯むきしたお湯は捨てずにブロッコリーも下茹でしておきます。

  2. 2

    ベーコンを1㎝幅ぐらいに切り、玉ねぎは繊維に沿って1ミリぐらいの薄切りにします。

  3. 3

    鍋に油をひき②を入れ、焦がさないように炒める。玉ねぎが透明になったら小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。

  4. 4

    火を止めて牛乳を少しずつ入れ、その都度木べらでかき回し、伸ばしていく。そこに水、トマト、コンソメを入れ、火をつける。

  5. 5

    焦げ付かないように木べらなどでかき回しながら、5分程度煮込む。この時トロミが強いようなら水を加えて調整してください。

  6. 6

    ブロッコリーを加え一煮立ちさせて、塩コショウで味を整えれば完成です。

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