CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
苦くないじゃないか!ピーマンのじゃこ炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
苦くないじゃないか!ピーマンのじゃこ炒め-レシピのメイン写真

苦くないじゃないか!ピーマンのじゃこ炒め

管理栄養士あきは
管理栄養士あきは @cook_40149836

甘辛い味付けなので、ご飯とよく合います。お弁当のおかずにもオススメです。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずのレパートリーを増やしたくて、本で見つけたものをアレンジしました。

甘辛い味付けなので、ご飯とよく合います。お弁当のおかずにもオススメです。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずのレパートリーを増やしたくて、本で見つけたものをアレンジしました。

もっと読む

苦くないじゃないか!ピーマンのじゃこ炒め

管理栄養士あきは
管理栄養士あきは @cook_40149836

甘辛い味付けなので、ご飯とよく合います。お弁当のおかずにもオススメです。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずのレパートリーを増やしたくて、本で見つけたものをアレンジしました。

甘辛い味付けなので、ご飯とよく合います。お弁当のおかずにもオススメです。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずのレパートリーを増やしたくて、本で見つけたものをアレンジしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ピーマン 5個(300g)
  • ちりめんじゃこ 10g
  • かつお節 2g(1袋)
  • ごま油 大さじ1
  • 濃口醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタと種を取って、縦向きに、3〜5mm幅の千切りにする。

  2. 2

    ピーマンを耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジで600w30秒、加熱する。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、中火で温め、ちりめんじゃこを30秒程度炒める。

  4. 4

    ピーマンを加え、さらに1分程度炒める。

  5. 5

    みりんと醤油を加えて、30秒程度炒める。

  6. 6

    火を止めて、かつお節を加えてよく絡める。

  7. 7

    お弁当のおかずにする際は、冷めてから紙のカップに入れて1食ずつ冷凍してください。
    解凍は電子レンジ600w30秒

    • 苦くないじゃないか!ピーマンのじゃこ炒め作り方7写真

コツ・ポイント

ピーマンは縦に切ると苦味が出にくくなります。ピーマンが苦手な方にオススメです!
出来たてよりも、冷めてからの方が美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

管理栄養士あきは
管理栄養士あきは @cook_40149836
2016/07/02 13:55に公開
管理栄養士で心屋認定カウンセラーのあきはです٩( ᐛ )و病院や福祉施設で給食を作ってきた経験を盛り込みながら、簡単でわかりやすいお料理を発信していきます!もちろん、栄養たっぷりでお届けしますね♬ブログ「責める私をふんわりゆるゆるマルにする♬」→http://ameblo.jp/butubutunikki0620/ランチ会やオープンカウンセリング、個人カウンセリング開催中です。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの じゃこ ピーマン かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【簡単夕食】肉汁あふれる焼餃子
  2. 超簡単♡鳥手羽と大根の煮物
  3. 簡単♪ニラと えのき カニカマの 甘酢炒め✿
  4. にんじんのリボンラペ
  5. 副菜に♪しゃきしゃきナムル
  1. キャラおかず 『ちくわ鳥』超簡単!
  2. 簡単15分*ツナと玉ねぎのカレーライス
  3. 簡単ふんわり♫煮込みハンバーグ
  4. 桃の保存方法 ☆つくレポ100人感謝☆
  5. 三層のブルーベリーレアチーズケーキ
  6. Peanut butter-banana mug muffins
  7. Cherry pie
  8. Zucchini noodles with Peanut Sauce
  9. Condensed Milk Frosting
  10. Super Easy Garlic Olive Fusilli for Beginners
  1. カラーマシュマロケーキ
  2. ビネガーシェフの豚肉の和風甘酢焼き
  3. 夏野菜と鶏肉のソテー
  4. ふわふわしっとりレーズンケーキ炊飯器
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20084265
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close