蒸し野菜の蜜柑風味ソースかけ

緑と風の農園
緑と風の農園 @cook_40095870

蒸し野菜をトマトソースとみかんでさっぱりヘルシーに。
このレシピの生い立ち
当農園のソースを美味しく食べていただくために考えてみました。

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材料

2人分
  1. にんじん 1/2本
  2. ブロッコリー 1/2房
  3. エリンギ 1本
  4. トマト塩糀 100cc
  5. みかんの絞り汁 1/2個

作り方

  1. 1

    人参、ブロッコリー、エリンギを下処理する
    人参は短冊切り、ブロッコリーは小房に分け、エリンギは4等分に切る

  2. 2

    蒸し器で7、8分蒸す

  3. 3

    <トマト塩糀>に蜜柑の搾り汁を混ぜてソースをつくる

  4. 4

    し終えた野菜を皿に盛り付け、ソースをかけて完成

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レシピ作者

緑と風の農園
緑と風の農園 @cook_40095870
に公開
茨城県行方市の北浦湖畔にある農園です。当農園のソース「トマト塩糀」を使用したレシピ、およびイベントでの料理レシピを紹介しています。http://www.gwfarm.jp/https://www.facebook.com/midorixkaze
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