ヘルシー冷やし中華風
mmmiioo @cook_40271709
暑い日に冷やし中華が食べたいけどダイエットしてるという時にオススメのレシピです(*^^*)簡単なのですぐ出来ます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中に冷やし中華を食べたくなり思いつきました！
アプリでひらく作り方
- 1
糸こんにゃくを沸騰させたお湯に入れて1分ほど湯がいて水で冷やしておく
- 2
冷えた糸こんにゃくをお皿にのせる
- 3
好きな野菜を切る
- 4
盛り付ける
- 5
ゴマドレッシングをかけて完成！
コツ・ポイント
糸こんにゃくをゆがく時は1分以上がオススメです！1分以内は短くてこんにゃくの臭みが消えないと思います！
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