綺麗になれちゃう『パプリカの豚肉巻き』
akikoiwsk @cook_40128204
娘が大好きな ビタミンCたっぷりのパプリカ
豚薄切り肉で巻いてボリュームUPにしてみました
ダイエット中にもオススメです
このレシピの生い立ち
18歳の娘は只今ダイエット中です
その娘がストレスなくダイエットが成功するように色々と身体によいものを使ってお料理していまく パプリカが大好きなのでボリュームがでるようにお肉で巻いて満足感UPしてみました‼
綺麗になれちゃう『パプリカの豚肉巻き』
娘が大好きな ビタミンCたっぷりのパプリカ
豚薄切り肉で巻いてボリュームUPにしてみました
ダイエット中にもオススメです
このレシピの生い立ち
18歳の娘は只今ダイエット中です
その娘がストレスなくダイエットが成功するように色々と身体によいものを使ってお料理していまく パプリカが大好きなのでボリュームがでるようにお肉で巻いて満足感UPしてみました‼
作り方
- 1
豚の薄切り肉の上に
細く切ったパプリカをのせます -
- 2
しっかり巻いて軽く
塩 胡椒で下味を付けます -
- 3
回りに小麦粉をまぶします
-
- 4
巻き終わりを下にして
フライパンで焼きます -
- 5
マスタードソース
粒マスタード&クリームチーズを合わせ
牛乳でのばします -
- 6
牛乳の代わりに豆乳でも大丈夫です
-
- 7
お皿に盛り付け
ソースを添えて完成です -
- 8
お弁当のおかずにもオススメです‼
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コツ・ポイント
パプリカを豚肉で巻くときはしっかり巻いて下さい
焼くときはお肉に火が通ればいいので
強火でサッと妬き目を付けて下さい
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20088968
