ブロッコリーサラダ 大量消費 糖質制限

みぃちゃん自分用メモ
みぃちゃん自分用メモ @cook_40065986

ブロッコリーを大量消費するために作ったら、子供が美味しいと言ってあっとゆう間になくなりました
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをたくさん貰ったのでなんとなく作ってみました

ブロッコリーサラダ 大量消費 糖質制限

ブロッコリーを大量消費するために作ったら、子供が美味しいと言ってあっとゆう間になくなりました
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをたくさん貰ったのでなんとなく作ってみました

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材料

  1. ブロッコリー 3株
  2. 3個
  3. マヨネーズ 大さじ3〜5
  4. 塩コショウ 好きなだけ
  5. 牛乳(なくてもOK) 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    ブロッコリー3分、卵も7分~9分茹でる。

  2. 2

    透明の袋に、①のゆで卵、マヨネーズ、塩コショウ、牛乳を入れて、ゆで卵をつぶしながら混ぜる。

  3. 3

    そこに①のブロッコリーを入れて混ぜ、塩コショウなどで味を整える。

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