ほうれん草とひよこ豆サラダ
looore @cook_40186354
べガンでとってもヘルシーなレシピなんですよね～！マッシュルームとスパイシーが入りので野菜とか豆とか嫌な人は食べられます！
このレシピの生い立ち
残った豆がよくあるので家にいつもある材料でこんな美味しい食事を作れるのは気づいました！作って、ヘルシーな生活を楽しんでね ～♥
ほうれん草とひよこ豆サラダ
べガンでとってもヘルシーなレシピなんですよね～！マッシュルームとスパイシーが入りので野菜とか豆とか嫌な人は食べられます！
このレシピの生い立ち
残った豆がよくあるので家にいつもある材料でこんな美味しい食事を作れるのは気づいました！作って、ヘルシーな生活を楽しんでね ～♥
作り方
- 1
ニンニクを切りオリーブ油で炒めます。
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- 2
マッシュルームを細めに切り、タイムの葉っぱを入れ混ぜます。
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- 3
ニンニクにマッシュルームを入れ、5～10分くらい炒めます
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- 4
水は無くなってからクミンを入れます。
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- 5
レーモン汁をちょっと入れ炒めは完成です。
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- 6
煮たひよこ豆、生ほうれん草、トマトを入れ、完成です！好きなドレシングをかけてください！
コツ・ポイント
他の豆でも美味しいです！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20092588
