罪悪感なし！プロテインアイス♡
チャキちゃん56 @cook_40271291
材料3つで簡単に作れる ヘルシー・高タンパクの一口アイスです♡ダイエット中の方にはオススメの1品です♡
このレシピの生い立ち
シャトレーゼの糖質カット生チョコを買いに行ったら売り切れていまして…。 その日どうしてもチョコが食べたくて 試行錯誤しながら出来上がったのが 生チョコではなく チョコアイスでした（笑）生チョコではなかったけど アイスで満足できる味に♡
罪悪感なし！プロテインアイス♡
材料3つで簡単に作れる ヘルシー・高タンパクの一口アイスです♡ダイエット中の方にはオススメの1品です♡
このレシピの生い立ち
シャトレーゼの糖質カット生チョコを買いに行ったら売り切れていまして…。 その日どうしてもチョコが食べたくて 試行錯誤しながら出来上がったのが 生チョコではなく チョコアイスでした（笑）生チョコではなかったけど アイスで満足できる味に♡
作り方
- 1
用意するのは たったの3つ！
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- 2
プロテイン・牛乳・純ココアを全て混ぜ入れる。
- 3
シリコーン型に流しこんで 冷凍庫に入れるだけ。
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- 4
冷凍庫から出したものがこちら。
（つまみ食いしちゃった写真でごめんなさい♡）
シリコーン型だと ツルンと取れます。 -
- 5
我が家では 冷やし固めたら また直ぐに作って タッパに作り貯めしてます（笑）
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コツ・ポイント
綺麗に混ぜ混ぜすることくらいかな〜
あとは 型から取り出すのは手際良く（なるべく早く）。 ゆっくり型外ししていると 溶けやすいので要注意です。
牛乳を水に変えると さっぱりして ガリガリくんチョコレート味に似てるような♡
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banbi0508 -
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