桜海老と紅生姜の玄米混ぜご飯

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

玄米ご飯に紅生姜と桜海老、胡麻を混ぜるだけ♪カルシュウムが豊富な薬膳ご飯です♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理をしていて思い付いた混ぜご飯です♪

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材料

お茶碗1杯分
  1. 炊き立て玄米ご飯 茶碗1杯分
  2. 桜海老 小さじ2
  3. 紅生姜 小さじ1
  4. 白すりごま 小さじ1
  5. ●塩 少々

作り方

  1. 1

    炊き立てご飯に材料を加えて混ぜるだけです♪

コツ・ポイント

材料の分量はお好みで加減してください。桜海老は乾煎りすると香ばしいです。

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レシピ作者

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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