
【火を使わない!】ツナとしらすの夏の和物

クックS9N6L0☆ @cook_40196473
日を使わない簡単1品。アクマの組み合わせを見つけてしまったかもしれない…と思うほどおいしいです。
このレシピの生い立ち
全ての材料がここにあった
作り方
- 1
きゅうりを斜め切りにして塩を振りえぐみを取る。トマトは1口大に切る
- 2
シーチキンのオイルを切る
- 3
全て混ぜ合わせる
コツ・ポイント
きゅうりに塩をふりすぎないこと。しょっぱくなってしまいます。
似たレシピ

火を使わない副菜!しらすおろしポン酢
火を使わない簡単な副菜です!


火を使わない!にんじんのツナゴマ和え
人参はお湯をかけるだけなので、火を使わないで5分で作れちゃうスピード副菜☆人参の臭みも取れるから子供でと食べやすい♪


しらすキュウリおろし
超簡単&さっぱり美味しいので、あと1品にも、ご飯のお供にもなりますよ♪


火を使わない しらす丼
暑くて料理したくない日に。白いご飯としらす…だけでは寂しいけれど、こうすればちゃんとした一品。魚嫌いでも美味しい。


火を使わないかぶ、きゅうり、ツナのサラダ
火を使わずにできる1品です!野菜は、なんでもOK!混ぜて味が薄ければ調味料を足して好みの味付けにしてください


おかひじきとしらすのポン酢かけ
超簡単。シャキシャキ食感のおかひじき。スーパーで見つけたら是非試してみてください。おかひじきだけでも美味しい。


ツナでやみつき!ヨーグルトサラダ
意外な組み合わせ、ツナとヨーグルト。えっ?!っと思うかもしれませんが、食べてみるとビックリ!!!やみつきになる味です!


ツナ と きゅうり しらすの胡麻和え
簡単で美味しい!安価な材料でも 栄養満点かなと思います!


省エネ!火を使わない超簡単ガスパチョ♪
ガス&火なしで、とっても簡単に出来るガスパチョです。暑い日にキンキンに冷やしてお召し上がりください♪


火を使わない!夏野菜の中華サラダ
暑い夏に、火を使わずに作れる、簡単野菜レシピです。さっと作れるので、あと一品野菜料理が欲しい時におすすめ。


簡単!火不使用!ピーマンシーチキン和え
昔なにかの本で見つけたレンジ不要簡単和えるだけレシピ‼️茗荷を加えてよりさっぱり仕上げました☆彡切る作業を乗り越えたらあとは和えるだけでとても美味しいピーマン大量消費副菜です〜


火を使わずに!しらすとわかめの乗っけご飯
ご飯をよそって乗せるだけ!とっても簡単朝ごはんだよ☆暑くて食欲のない日でもさっぱり食べられる!


しらすとツナのサラダ
冷蔵庫の残り物で簡単に☆


シーチキンときゅうりの酢の物
酢の物にシーチキン??って思うかもしれないけど、是非是非作ってほしい一品です。


火を使わない☆ズッキーニとツナのサラダ♪
ズッキーニが生で食べれるなんてw夏にぴったりな火を使わないサラダです。


トマトとしらすのポン酢和え
話題入り感謝☆ポン酢で和えるだけ!お手軽に出来て、美味しい組み合わせの和え物です♡


火を使わない簡単冷や汁・ツナ缶と新玉ネギ
暑い日にピッタリの火を使わない冷や汁。ツナ缶と新玉ネギでおいしさ倍増!切ってまぜるだけ。冷やしてご飯にかければ食欲倍増!


火を使わない!なめことツナの簡単冷や汁
暑い夏に台所で火を使いたくないとき、簡単にできる1品料理です!(レシピ作成:さおり)


コンソメいらず☆しらすとツナの野菜スープ
しらすとツナから美味しい出汁が取れて、コンソメなしでも野菜が甘く感じるスープができました。


味ぽんで!夏野菜ポン酢*
手間なし簡単調理で、夏野菜をポン酢でさっぱりと☆ 旬の野菜で暑い夏を乗り切るレシピ!


火を使わない♪キャベツナ丼
火を使わないぱっと思いたったときにすぐ出来る丼です。お手軽なのにめちゃうまです。


おつまみ♬ しらす キュウリ ゆかり和え
簡単、しらすとキュウリの ゆかり和えです✿*°さっぱり、おつまみにも。火を使わず1品!


トマトとしらす干しの和え物
ツイッター #火を使わない料理 #フーディスト


暑い夏こそカレーそば☆★☆
エッと思うかもしれないけど、うまいんだなー☆☆☆


火は使わない!簡単きゅうりのしらす和え
あっさりなのに、ぱくぱく食べられるレシピです!ごま油が効いていて、我が家では普通の酢の物よりも好評◎


火を使わないさっぱり春雨サラダ
火を使わない料理 ベースの食材で2つの味付けをお好みでチョイス


火を使わない!ツナ缶と野菜ののっけ丼
火を使わないで作る、のっけ丼です。冷蔵庫にあるもので出来るので、節約にもなります。夏休みのお昼ご飯にもオススメです!


栄養満点無限ピーマンのシラスのピリ辛炒め
この材料で本当に美味しいの?って思うかもしれませんが、美味しいんです!ぜひお試しあれ(^^)


夏野菜としらすの和えもの
おいしい夏野菜をしらすと和えて✿冷やして食べてもおいしいですよ!簡単にもう1品いかが?


火を使わない簡単ツナパスタ❤️
フライパンを使わず簡単美味しいツナのパスタ❤️

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20111942