ダイエットそば弁当７
まやキチ @cook_40075885
蒸しナスときゅうりの浅漬けで特にあっさりと。
このレシピの生い立ち
あんまりダイエットの効果は出ないですけど、太ることはなくなったので良しとします。
ダイエットそば弁当７
蒸しナスときゅうりの浅漬けで特にあっさりと。
このレシピの生い立ち
あんまりダイエットの効果は出ないですけど、太ることはなくなったので良しとします。
作り方
- 1
なすは前の晩にレンジでチンして、そばつゆに漬けて冷蔵庫に入れておきます。
- 2
きゅうりも前の晩に刻んで、そばつゆとわさびを溶かした液に漬け、冷蔵庫に入れて置きます。
- 3
お蕎麦を茹で、水に取り、あとは具材をトッピングしておわりです。
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