小麦粉大さじ3で1人分*遠州焼きバリエ

浜松市B級ご当地グルメ一銭焼き*簡単シンプルお好み焼き!小腹が空いた時あっという間にすぐできる節約メニュー♪天かす消費に
このレシピの生い立ち
父親が作ってくれたお好み焼きの具はネギと天かすのみ。「…うちは貧乏だからキャベツも買えない」と思っていた子供の頃の私。
大人になって浜松独特の食文化だと気付きました。
母の味はキャベツとハンバーグ入り。まだ土曜に授業があった頃の昼ごはん。
小麦粉大さじ3で1人分*遠州焼きバリエ
浜松市B級ご当地グルメ一銭焼き*簡単シンプルお好み焼き!小腹が空いた時あっという間にすぐできる節約メニュー♪天かす消費に
このレシピの生い立ち
父親が作ってくれたお好み焼きの具はネギと天かすのみ。「…うちは貧乏だからキャベツも買えない」と思っていた子供の頃の私。
大人になって浜松独特の食文化だと気付きました。
母の味はキャベツとハンバーグ入り。まだ土曜に授業があった頃の昼ごはん。
作り方
- 1
〈シンプル〉
薄力粉に水と塩を加えてよくまぜる。 - 2
ネギは小口切り、たくあんは刻み、卵、天かす、紅生姜を加えてよく混ぜる。
- 3
油をひいたフライパンに、めいっぱい薄く生地を広げ、中火で表面が乾いてくるまで焼く。
※油は気持ち多めがベスト。 - 4
いい焼き色がついたら、大きめのフライ返しを使い、フライパンを上下させながら勢いよくひっくり返す。
- 5
焼き色がついたら更にひっくり返し、削り粉、青のり、しょうゆをまわしかける。
- 6
フライ返しで切れ目を三つに分割するように入れ、重ねる。
- 7
更に重ねる。
- 8
ひっくり返し、フライ返しで、ひと口大にカットし、削り粉、青のり、しょうゆを少なめにかける。
- 9
※削り粉と青のりが混ざった『おでんの粉』があると便利ですよ♪
- 10
〈豚玉〉
豚バラは先に焼き、生地をかけて広げる。 - 11
〈肉かす入り〉
刻んで生地に加える。 - 12
〈イカ入り〉
イカは軽く焼いてから、生地を流して焼く。 - 13
〈韓国の海鮮チヂミ風〉
ニラと海老を加え、焼く時にごま油を少し加える。
コチュジャンをつけて食べるのもオススメ。 - 14
〈簡単お好み焼き〉
キャベツは粗みじん切りにする。 - 15
好みで干しエビを追加して混ぜる。
- 16
焼く。
- 17
〈ハンバーグ入り〉
油をひいてハンバーグをおく。
※マルシンハンバーグがオススメ。 - 18
すぐに生地を広げる。
- 19
焼き色がついたら、ひっくり返して更に焼く。
- 20
〈モダン焼き〉
焼きそばを炒めて下味をつける。 - 21
キャベツを加えて混ぜた生地を広げて平らにならし、焼く。
- 22
下が固まったら、ひっくり返して、蓋をして弱火で火を通しながら焼く。
- 23
好みのソースとトッピングをする。
- 24
〈広島焼き風〉
豚肉を敷いた上に卵を割り落とし広げる。 - 25
千切りキャベツをのせる。
- 26
混ぜた生地をまんべんなくかけ、天かすをのせてヘラで軽くならす。
- 27
焼き色がついたら返し、蓋をして火を通す。
- 28
火が通ったら強火にして、天かすに焼き色がつくまで香ばしく焼く。
- 29
好みのソースとトッピングする。
- 30
〈とん平焼き風〉
もやしに塩胡椒ガーリックパウダーをかけ、水分をとばしながら炒め、焼いた遠州焼きにのせる。 - 31
半分に折り畳む。
- 32
ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節をかける。
コツ・ポイント
薄くてもフワッとさせるコツは油を気持ち多めにし、小口切りのネギと天かすを加えること。
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