ほんのり酸味が魅力。トマトのパンケーキ

coolizum
coolizum @cook_40266662

おいしく楽しくシンプルに。ほんのり酸味のふんわりトマトのパンケーキを作りました。
このレシピの生い立ち
トマト缶でなにか出来ないかと考え、作ってみました。トマトと全粒粉との割合や焼き方、味のきめ方に苦心しました。

ほんのり酸味が魅力。トマトのパンケーキ

おいしく楽しくシンプルに。ほんのり酸味のふんわりトマトのパンケーキを作りました。
このレシピの生い立ち
トマト缶でなにか出来ないかと考え、作ってみました。トマトと全粒粉との割合や焼き方、味のきめ方に苦心しました。

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材料

1枚10cmくらい 3枚分
  1. A完熟トマト缶(味付けなし):完熟トマトをすりおろしてもOK 240g
  2. A有機バルサミコビネガー(赤白どちらでも) 小さじ2
  3. A玉ねぎ(すりおろしたもの) 20g
  4. Aオールスパスパウダー(クローブ、シナモン、ナツメグ) 適宜
  5. A無塩バター 小さじ1くらい
  6. A塩 少々
  7. B全粒粉薄力粉 60g
  8. Bベーキングパウダー(アルミ抜き) 小さじ1/3
  9. 好きな粉チーズ(グリエールチーズをすりおろしたもの使用) 適宜
  10. クランブルベーコン(なくてもOK) 大さじ1
  11. オリーブオイル(焼く時使用) 適宜

作り方

  1. 1

    材料を用意したら、まず、Aをすべて混ぜ合わせます。

  2. 2

    1とBを混ぜ合わせます。トマトの水分は個々で違ってくるので、様子を見ながら全粒粉、ベーキングパウダー量調節を。

  3. 3

    2にクランブルベーコンを混ぜ合わせます。無くてもよいですが、ベーコンを焼いて細かくくだいてもOK。

  4. 4

    フライパンをよく熱してから濡れふきんの上に移動。ジューといわせ温度を少し下げ、またコンロへフライパンを移動させます。

  5. 5

    追記:弱火でオリーブオイルをフライパンに引きます。

  6. 6

    粉チーズをパンケーキを置く中央部分にのせます。お好みの量で。
    (その後火力は弱火〜中火で様子みながらで)

  7. 7

    6のチーズの上に生地をおたま1杯(1枚分)のせ、写真の様に粉チーズをのせます。下面が焼けたら面を返して焼きます。

  8. 8

    両面焼けたら、出来上がり。生クリームをホ一プしたものや、クリームチーズなどお好みのものをつけてどうぞ。

コツ・ポイント

このパンケーキはふんわりしていますが、ひっくり返すことが大変。それで考えたのが、粉チーズを両面に置くこと。中央部分の生地がフニャとなってしまうのを粉チーズを中央に置くことで面を返しやすくなりました。トマトとの相性も良いので一石二鳥です。

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おいしい +「体にとってよいオイル、グリミックインデックス値70以下の食品、添加物をより少なく」を心がけたレシピをめざしています。
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