モロヘイヤ 冷凍 保存

家庭菜園の食べきれないモロヘイヤの保存に

家庭菜園のモロヘイヤが豊作で、天ぷらにしました。

我が家で収穫したモロヘイヤだけのかき揚げ風にしました。

家庭菜園をしているお友達から、たくさんモロヘイヤを頂きました。簡単にナムルにしてみました。

モロヘイヤを新鮮なまま冷凍保存にしてみました。

いつでもネバネバモロヘイヤを使えます＼(^o^)／

モロヘイヤを一度で使い切れないときはこれ！レシピではありませんが、こうしておくと便利です。

家庭菜園で沢山採れました。無駄にはしたくなくて、つまみ風に考えてみました。もちもちで、凄く美味しい！お好み焼きにも！

我が家で収穫したモロヘイヤでチヂミを作りました。もっちり感が美味しかったです。

家庭菜園でも容易に栽培が可能(・・)

これは、我が家のモロヘイヤの保存方法です。色々な料理に使いやすく便利です♪グリーンスムージーに入れても美味しいですよ

今年は大根が安かったし、家庭菜園でも沢山収穫出来ました～！無駄にしたくないので、冷凍してみました。

沢山のモロヘイヤをいただいたので、、夏バテ予防にもいいのに、モロヘイヤを切ってたたく作業がとても大変なので。

旬のモロヘイヤを長期間食べたいので保存方法を考えました。

夏大量に余るモロヘイヤ。栄養が沢山詰まってるモロヘイヤ。茹でると沢山一度に食べられるし、子供もこれはたべてくれるんです。

旦那がはまったモロヘイヤごはん 大量消費も出来るのでモロヘイヤの食べ方に困ったらぜひ

モロヘイヤを食品乾燥機で乾燥すると長期保存できる乾燥モロヘイヤが作れ、さらにミルで粉砕すればモロヘイヤ粉末も作れます。

友人の家庭菜園で採れた野菜を頂いたので、スムージーにしてみました

栄養満点モロヘイヤ！刻んで、ご飯にタップリ掛けて食べるのが一番！冷凍保存で、いつでも青々としたモロヘイヤが食べられます。

家庭菜園で収穫した大量の人参の葉ドライ保存しました

モロヘイヤで夏にぴったりな和え物を作りました。する〜っとさっぱり！冷やしてぜひ！

モロヘイヤ多めに買って全部下処理し、茹でて刻んで冷凍。茎を除くのがコツ。ビバ冷凍！

とろっとした出汁ごと味わう モロヘイヤ♡ぜひ味わってください♡

モロヘイヤが入った澄まし汁です。食欲が無い時は冷たくしてお召し上がり下さい。

モロヘイヤを胡麻和えにしました。

鉄分、ビタミンが豊富なモロヘイヤを沢山いただけます♪さっぱりしていて、肉料理などの副菜にも良いです。

旬の時期しか出回らないモロヘイヤ。冷凍食品でもなかなか見かけない…小分けでたくさん食べたいから自分で作っちゃおう！

大きく切ったモロヘイヤと香ばしいピーナッツがよく合ってます♪食欲のない時にぜひどうぞ～。

モロヘイヤでさっとおひたしにしました

モロヘイヤとなすを沢山頂いたので冷凍も出来る様に作りました