湯通しワカメのナムル-レシピのメイン写真

湯通しワカメのナムル

SEATCLUB @cook_40050151

湯通しワカメと混ぜるだけ！
簡単ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
このレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。

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材料

2人分

湯通しワカメ 100ｇ
白ねぎ 1/2本
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
鶏がらスープの素（粉末）小さじ1.5
ごま油大さじ1.5
ごま適量

作り方

1

ワカメを1ｃｍ角に切り、白ネギ・長ねぎをみじん切りにする。
2

ワカメ以外の材料をよく混ぜる。
3

２にワカメを入れてよく混ぜ合わせる。

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レシピ作者

SEATCLUB @cook_40050151

2018/02/10 11:29に公開

魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連　SEAT CLUB（シートクラブ）HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/

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