じゃが芋 バジルペースト ビストロ風

lunadrop @lunadrop
極端な糖質制限ではなく糖質を適量摂る、内科医の指導で腹8分目の食事を心がけ。今日はじゃが芋料理で家族と食卓を囲みます♫
このレシピの生い立ち
生協の北海道産じゃが芋が箱入りでお得でした。八百屋でスイートバジルの徳用袋を見て、じゃが芋とのマッチング料理が浮かびました。自家製バジルペースト、お酒にも合います♫
じゃが芋 バジルペースト ビストロ風
極端な糖質制限ではなく糖質を適量摂る、内科医の指導で腹8分目の食事を心がけ。今日はじゃが芋料理で家族と食卓を囲みます♫
このレシピの生い立ち
生協の北海道産じゃが芋が箱入りでお得でした。八百屋でスイートバジルの徳用袋を見て、じゃが芋とのマッチング料理が浮かびました。自家製バジルペースト、お酒にも合います♫
作り方
- 1
ノーザンルビー、アントシアン豊富。
皮ごと、先に茹でました。
塩、ひとつまみ、材料が浸る程度のお湯です。 - 2
インカのひとみは小ぶり、あとから茹でました。芽の部分は取り除き、皮ごと茹でました♫
- 3
蓋をして15〜20分、火が通ればOK。
茹で汁は煮こぼしました、捨てずに! - 4
栄養素が出ている茹で汁は他のお料理に使いましょう。ピンク色を生かしたスープやソースにどうぞ。
- 5
バジルペーストを作り、茹でたじゃが芋につけて頂きます♫
レシピID:20127733 - 6
皮ごと茹でたじゃが芋は色がきれい、バジルペーストをたっぷりのせました。
オリーブオイル、塩は各々 好みで加減。
コツ・ポイント
ブレンダーで簡単♫バジルペースト
レシピID:20127733
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