ナスと鶏のトマトグラタン

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ナスと鶏もも肉でサッパリと食べられるグラタンです。
このレシピの生い立ち
ナス料理が食べたくて作りました。オーブントースター買ったので、やっぱりグラタン。

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. 鶏もも肉 150g
  3. トマト缶(ダイス) 1/2缶
  4. オリーブオイル 適量
  5. 中華スープの素 小2
  6. 塩、胡椒 適量
  7. ピザ用チーズ 70g
  8. 玉ねぎ 中半個

作り方

  1. 1

    ナスは、皮を半分ほどピーラーで剥き小口切り、玉ねぎは細めのくし切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏もも肉に焦げ目がついたら、ナス、玉ねぎを入れ炒めていく。

  3. 3

    トマト缶を投入し5分ほど煮込み、中華スープの素を入れ、塩、胡で味を調える。

  4. 4

    耐熱皿にあけて、ピザ用チーズを乗せて、オーブントースターで、焦げ目がつくまで加熱する。

コツ・ポイント

中華スープの素が、とても良いアクセントになりますので、増量してもOKです。

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レシピ作者

健康王子
健康王子 @cook_40197249
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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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