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低糖質☆抹茶のアフォガート♪
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低糖質☆抹茶のアフォガート♪-レシピのメイン写真

低糖質☆抹茶のアフォガート♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

冷たい抹茶アイスと温かい抹茶のマリアージュ♪(^-^)
このレシピの生い立ち
抹茶を楽しく飲んでみました。(^-^)

冷たい抹茶アイスと温かい抹茶のマリアージュ♪(^-^)
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低糖質☆抹茶のアフォガート♪

KA☆NA☆PE
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冷たい抹茶アイスと温かい抹茶のマリアージュ♪(^-^)
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材料

  1. 低糖質抹茶アイス 半カップくらい
  2. 抹茶 小さじ一杯
  3. ホイップクリーム あれば少々
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作り方

  1. 1

    抹茶を点てます。

  2. 2

    低糖質抹茶アイス半分くらいを器に入れます。今回はシャトレーゼさんのアイスを使用(糖質量2.5g程)

    • 低糖質☆抹茶のアフォガート♪作り方2写真
  3. 3

    アイスの周りにある程度冷めた抹茶を注ぎます。(すぐ食べるなら熱々のままでもOK)

  4. 4

    あればホイップクリーム絞って飾ります。

コツ・ポイント

アイスが溶けないよう、素早く作って下さい。
直前ギリギリまで冷凍庫へ入れておきましょう。

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2019/09/22 08:49に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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