チキンフライ トマトソース

シルバーフォックス
シルバーフォックス @cook_40022603

リーズナブルな胸肉を美味しく頂きます。
このレシピの生い立ち
淡泊なチキンフライを、トマトソースとチーズで濃厚な味に仕上げました。

チキンフライ トマトソース

リーズナブルな胸肉を美味しく頂きます。
このレシピの生い立ち
淡泊なチキンフライを、トマトソースとチーズで濃厚な味に仕上げました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 200グラム
  2. オクラ 1袋
  3. トマトソース缶 1/2個
  4. とろけるチーズ 2枚

作り方

  1. 1

    お皿にトマトソースを敷きます。その上に、チーズを乗せます。オクラは、洗って茹で、斜め切りに。

  2. 2

    胸肉を、そぎ切りして、塩・こしょうします。小麦粉・卵・パン粉を付けて揚げます。

  3. 3

    お皿に、チキンフライとオクラを盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

トマトソースは、味が付いたカゴメのトマトソース缶を使っています。

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