おからでピッツァ生地
tom★atsu @cook_40052396
大好きなピザをヘルシーに食べられるよう生のおからを使って作ってみました。お腹いっぱい食べても大丈夫！
このレシピの生い立ち
糖質が気になるピザをおからでおいしく糖質カット。ちょい足しおからでアレンジしているので、ピザの美味しさはそのままです✳︎
おからでピッツァ生地
大好きなピザをヘルシーに食べられるよう生のおからを使って作ってみました。お腹いっぱい食べても大丈夫！
このレシピの生い立ち
糖質が気になるピザをおからでおいしく糖質カット。ちょい足しおからでアレンジしているので、ピザの美味しさはそのままです✳︎
作り方
- 1
薄力粉、生おから、ベーキングパウダー、塩をボール、またはビニール袋に入れ、揉み込みます。
- 2
牛乳、オリーブオイルを入れ、さらにこねる。
- 3
まとまってきたら、ラップをするかビニール袋に入れたまま寝かせ、具材の用意をする。
- 4
２等分した生地をのばし綺麗に形を整え、具をトッピング！
- 5
チーズをのせ、１８０度のオーブンで１５分ほど焼き上げます。
コツ・ポイント
お好みの具材をトッピングします。（玉ねぎやピーマン、ウインナーやベーコン、などなど季節のお野菜をたっぷりと）
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