レンコンと人参の梅酢煮

Name: レンコンと人参の梅酢煮
Yield: 8人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: れレンコン 180g; 人参 70g; 水 200cc; 梅酢 小さじ2

fuudohisae @cook_40129250

喉に優しいレンコンの酢の物
このレシピの生い立ち
チラシ寿司の具に使いました

レンコンと人参の梅酢煮

fuudohisae @cook_40129250

喉に優しいレンコンの酢の物
このレシピの生い立ち
チラシ寿司の具に使いました

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材料

8人分

れレンコン 180g
人参 70g
水 200cc
梅酢小さじ2

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作り方

1
レンコンは皮ごと、イチョウ切り
2
人参もイチョウ切りにします
3
中火にかけ蓋をする、10分煮て出来上がり、ザルで濾して、残り汁は喉に効くお薬なので、飲んで下さい

コツ・ポイント

薄く切ると食べやすいですね

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つくれぽ

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fuudohisae @cook_40129250

2018/02/16 23:12に公開

いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食事でしましょう。ホームページ「フード（風土）ヒーリング」http://fuudo-h.jimdofree.comYouTube　「吉田久恵」https://www.youtube.com/channel/UCSlA-EkkGFxqDKvCwRxnGFQ/videos

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