胡麻和え

よく作る副菜です♪

副菜にいかがですか？甘さのある副菜。胡麻の香りが食欲をそそります。

定番の乾物や定番の調味料をフル活用して手軽につくれる副菜を。人参とほうれん草で献立に彩りを加えて。

和食の副菜の定番の胡麻和え。茹でずにお手軽にレンチンで作ります！

和食の副菜に!

レンジで簡単に作れる副菜です

和の副菜の定番、ごま和え。一般的なほうれん草に、彩りとして人参をプラスしました。

簡単・スグ出来 副菜甘めです。

白だしを使った簡単和総菜☆忙しい日のあと一品！やおつまみにも好評です♪

定番の胡麻和えです♪

サッと作れる副菜です。暑い夏にも食べやすいです！

お弁当によく入れてる副菜です♪

家によくある食材で作れる副菜です。あと一品！というときに♩

少し甘めでごまの風味がしっかり効いており美味しいです♪簡単にできる副菜で、保存食としてもできるので便利です！！

さっと出来てしまいます☆副菜に

「もう1品！」っていうときにあっという間に出来ちゃう副菜です☆

！(b^ー°)

ほうれん草を茹でて調味料と合えるだけで出来上がり♪簡単で美味しい胡麻和えです。和食やお弁当の付け合わせや副菜の一品に。

火を使わない簡単・時短レシピ♪栄養たっぷりの副菜です。

作り置きに便利な副菜です。色鮮やかなので、お弁当の彩りにも重宝します！

地味になってしまいがちなお弁当にほうれん草のごま和えで彩りを♡お弁当用に少量レシピです(*˘︶˘*).｡.:*♡

レン・チン副菜。弁当のおかずに。

クックパッドニュース掲載♪緑黄色野菜をたっぷり使った和総菜♪お弁当の彩りや、常備菜、作り置きにも便利です◎

お弁当の副菜に。

和の料理にも洋の料理にの付け合わせにもぴったりな１品。緑とオレンジで彩も鮮やかです。

とっても簡単に一品作れます！弁当や作り置きにも最適です♪

乾物を使って簡単に栄養満点の副菜。

明日葉を茹でて切って調味料と和えるだけで出来ます。明日葉の大量消費に。和食の副菜・ご飯のお供に、香りよく甘く食べやすく♪

きりん組さんの給食試食会を実施しました。試食会で提供した「ほうれん草と人参のごま和え」をご紹介します。お子さんも、保護者の方と一緒に食べて、楽しい時間になりましたね。ご家庭でも、給食を思い出しながら、食べてもらえると嬉しいです。ぜひ、作ってみてください。

夕食の副菜にどうぞ。