簡単 ほうれん草と梨のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

梨が爽やか。梨のクエン酸で疲労快復!秋のグリーンスムージーです。
このレシピの生い立ち
家にあるものでグリーンスムージー。

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材料

できあがり1200cc
  1. ほうれん草 1/2パック
  2. グレープフルーツ 1個
  3. 1個
  4. バナナ 1本
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    果物は種と皮を取る。材料を適当な大きさに切って、ミキサーに入れる。なめらかになるまで回します。

  2. 2

    グレープフルーツ、梨を下に入れると回りやすいです。

コツ・ポイント

梨が大きかったり、みずみずしい場合は水を控えてもいいと思います。

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レシピ作者

sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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