サンマ 竜田揚げ

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tomon2 @cook_40112712

ご飯が止まらない、簡単美味しい一品。
このレシピの生い立ち
秋刀魚はスーパーで3枚におろしてもらっちゃいます。
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも。
山椒をかけると大人の味に。

サンマ 竜田揚げ

ご飯が止まらない、簡単美味しい一品。
このレシピの生い立ち
秋刀魚はスーパーで3枚におろしてもらっちゃいます。
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも。
山椒をかけると大人の味に。

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材料

2~3人分
  1. 秋刀魚(3枚おろし 3尾分
  2. ☆酒 大さじ1
  3. ☆みりん 大さじ1
  4. ☆醤油 大さじ2
  5. ☆生姜すりおろし 1/2かけ
  6. 片栗粉 大さじ3位
  7. フライパンに5mm位

作り方

  1. 1

    ビニール袋に☆の材料を投入。

  2. 2

    3枚におろした切り身を2、3等分にしてビニール袋へ。20~30分位置く。

  3. 3

    余分な水分をキッチンペーパーでふき取り、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油をしいて両面揚げる。
    まずは皮が下。あまり動かさず表裏。

コツ・ポイント

調味料につける時間が長すぎるとしょっぱくなるので注意。
付け合わせの野菜は、水菜やキャベツの千切りがサッパリ美味しいです。更にカイワレやミョウガを混ぜると美味さUP!

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