シンプル下味だけ●鶏もも肉の塩・胡椒炒め

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鶏もも肉に下味をつけたあと、一気に炒めるだけでしあげます。お好みのドレッシングや調味料でどうぞ。

このレシピの生い立ち
○鶏もも肉の炒めものレシピ。

※とりの炒めものバリエーションは…
●和風あまからチキン●鶏もも肉の醤油炒め
レシピID : 20094090
●鶏もも肉のマヨネーズ&しょう油炒め
レシピID : 20413412

シンプル下味だけ●鶏もも肉の塩・胡椒炒め

鶏もも肉に下味をつけたあと、一気に炒めるだけでしあげます。お好みのドレッシングや調味料でどうぞ。

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●和風あまからチキン●鶏もも肉の醤油炒め
レシピID : 20094090
●鶏もも肉のマヨネーズ&しょう油炒め
レシピID : 20413412

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材料

1〜2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. 小さじ1
  3. 塩・胡椒 各小さじ1/3
  4. 下味
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. トッピング
  7. セリ 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    ※サラダを準備しておく。

  2. 2

    □鶏肉を一口大に切り分ける。
    □塩・胡椒で下味をつける。

  3. 3

    ●フライパンを熱し、油を入れる。
    ●皮面を下にして3分前後焼く。
    ●裏返して3分前後焼く。

  4. 4

    ●火が通ったら、サラダにのせる。
    ●パセリをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●ドレッシングやマヨネーズとあわせるシンプルな味つけです。
●分量はおこのみでどうぞ。
●鶏肉からの油を考えて、炒め油少なめにしています。

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