筑前煮☆里芋ほくほく

eminasu☆
eminasu☆ @cook_40136869

なるべく簡単に、美味しく。2018-02-16「筑前煮」人気検索トップ10入り♡ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
いろいろなレシピを参考にして、自分なりに簡単で美味しくできるレシピにしました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 適宜
  3. 里芋 5個
  4. 人参 1本
  5. ごぼう 1本
  6. こんにゃく 1枚
  7. ごま 大さじ1
  8. ※料理酒 大さじ2
  9. ※みりん 大さじ1
  10. ※砂糖 大さじ2
  11. ※醤油 大さじ2
  12. ※水 1カップ

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、塩をふり下味をつける。

  2. 2

    里芋、人参は皮をむき乱切り。ごぼうは皮を包丁でこそげおとし、乱切りし→10分ほど水にさらす。

  3. 3

    こんにゃくは一口大にスプーンでちぎり、2〜3分茹でザルにあけておく。

  4. 4

    厚手の鍋にごま油を熱して、1〜3を炒める。

  5. 5

    油が全体にまわったら、※調味料を入れて中火で煮込む。アクが出たらすくう。落し蓋をして、15分ほど煮る。

コツ・ポイント

野菜や鶏肉の下処理をしたら一気に仕上げます。出汁を使わなくても、鶏肉から旨味が出て美味しいですよ。我が家は塩分控えめなので、もの足りなかったら醤油で調節してください。

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レシピ作者

eminasu☆
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三姉妹の母。作り置きおかずやお弁当作りを楽しんでます。
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