ランチに☆鯖缶で簡単ヘルシー丼
OL備忘録 @cook_40270389
ヘルシーな材料で罪悪感のない丼ものが食べたくて！糖質制限にも対応してます！
このレシピの生い立ち
あまりがちな食材で何かできないかな？と
ランチに☆鯖缶で簡単ヘルシー丼
ヘルシーな材料で罪悪感のない丼ものが食べたくて！糖質制限にも対応してます！
このレシピの生い立ち
あまりがちな食材で何かできないかな？と
作り方
- 1
アボカドと豆腐をさいの目切りします
- 2
サバの味噌煮缶をフライパンに入れ、中火で熱します
- 3
2に豆腐を入れます。
- 4
豆腐が温まったらアボカドをいれて軽く和えます。(私は熱したアボカドより生のアボカドの方が好きなのであまり火を通しません)
- 5
ご飯を盛り付けて、お好みでマヨネーズをかけて完成！マヨネーズあり、中々いいお味ですよ♡
コツ・ポイント
アボカドの火通し加減はお好みにお任せします！
似たレシピ
-
-
旨し！ズボラ飯♡サバ缶でチーズ鯖味噌丼 旨し！ズボラ飯♡サバ缶でチーズ鯖味噌丼
調理はレンチンのみの究極のズボラ飯！いつもの鯖缶が立派な丼ものに変身です。ご飯作り面倒な時に。チーズがいい仕事してる〜♡
-
-
-
鯖缶15★スピードランチサバ味噌チーズ丼 鯖缶15★スピードランチサバ味噌チーズ丼
味噌とチーズ、発酵食品のW使いで旨味UP、しかも5分とかからずできます。サラダや温野菜をつければ栄養満点！
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20154230
