作り方
- 1
ピーマンはワタを取って、5ミリくらいに切る
- 2
ちくわも同じくらいに切る
- 3
耐熱容器に入れ、味覇を入れたら軽く混ぜる
- 4
ふんわりラップをして600w2分くらい
- 5
ごま油とごまを入れて出来上がり
- 6
ポン酢を垂らしても美味しい
冷えてから食べるのが好き
コツ・ポイント
料理するのが面倒な時に
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ピーマンと竹輪の簡単ナムル
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きゅうりとちくわのナムル風
切って和えるだけ~2017.8.8話題入りしました‼つくれぽ送ってくださった皆さん感謝です♪

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