砂肝、こんにゃくの炒め煮

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砂肝とこんにゃくで簡単炒め煮を作りました。おかずに、酒の肴に。
このレシピの生い立ち
砂肝破格!家庭にある調味料で。

砂肝、こんにゃくの炒め煮

砂肝とこんにゃくで簡単炒め煮を作りました。おかずに、酒の肴に。
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砂肝破格!家庭にある調味料で。

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材料

  1. 砂肝 350g〜
  2. にんじん(いちょう切り) 1/2本
  3. にんにく桃屋刻みにんにく 小さじ1
  4. 長葱(厚目斜め切り) 6cm〜
  5. こんにゃく(短冊) 1/2枚
  6. 七味唐辛子 お好みで
  7. ◎調味料
  8. 100cc
  9. しょうゆ 大さじ2.5
  10. みりん 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1/2
  12. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    砂肝は下処理し、4等分に切る。水が透き通ったらザルに上げ、水気を切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、にんにく、長葱、にんじんを炒める。

  3. 3

    砂肝を炒め合わせ、こんにゃくも入れる。◎調味料を加え、煮込む。(弱火で10分〜)

  4. 4

    全体に味がついたら、器に盛って完成。
    ※お好みで七味唐辛子をかける。

コツ・ポイント

色んな根菜(大根、ごぼう、れんこん等など)合わせても美味しいです。

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