ヘルシー♡♡♡サラダ
kabatomo @cook_40071797
何入れても、子供がパクパク食べてくれますよ！
このレシピの生い立ち
ゴーヤーが苦手な子供に、食べさせたくて…やってみたら、生ゴーヤーでもパクパク食べた(▼∀▼)
ヘルシー♡♡♡サラダ
何入れても、子供がパクパク食べてくれますよ！
このレシピの生い立ち
ゴーヤーが苦手な子供に、食べさせたくて…やってみたら、生ゴーヤーでもパクパク食べた(▼∀▼)
作り方
- 1
生おからは、レンジで少しパラパラするまでかける。
- 2
野菜は細かく、フープロかみじん切りにする。
- 3
パラパラになった、おからに豆乳と白だしを加え、しっとりするまで混ぜる。
- 4
塩コショウを加え、おからがしっとりしないようだったら、豆乳か白だしを加えてください。
- 5
後は、野菜【今回はピーマンと人参】を混ぜるだけ☆
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✿簡単♪美味♪ヘルシー♪おからサラダ✿ ✿簡単♪美味♪ヘルシー♪おからサラダ✿
豆乳を使うことで まろやか～、大人も子供も大好きな味٩(๑♥ڡ♥๑)۶おからを食べて元気に( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20154929
