塩豚のポテ

Gonbao
Gonbao @gonbao

具材たっぷりなので、お腹もいっぱいになり体も温まります。
このレシピの生い立ち
丸ごと野菜がごろっと入っておりインパクトがあります。やさしい味が好きで良く作ります。

参考レシピ:
塩漬け豚肉とキャベツのポテ うえの・まりこ January 2014 dancyu

塩豚のポテ

具材たっぷりなので、お腹もいっぱいになり体も温まります。
このレシピの生い立ち
丸ごと野菜がごろっと入っておりインパクトがあります。やさしい味が好きで良く作ります。

参考レシピ:
塩漬け豚肉とキャベツのポテ うえの・まりこ January 2014 dancyu

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材料

2人分
  1. 塩豚   (4つに切る) 250g
  2. ベーコン ブロック2切れ
  3. ソーセージ 2本
  4. 人参   (小) 2本
  5. じゃがいも(小) 2個
  6. ペコロス 4個
  7. 白いんげん豆 25g
  8. キャベツ (2つに切る) 1/4玉
  9.     (小) 2個
  10. ねぎの青い部分とセロリの葉 1束に縛る
  11. 適量
  12. 胡椒 適量
  13. 適量(800ml)
  14. 塩豚
  15. 豚肩ロースブロック 500g
  16. 15g
  17. 砂糖 8g

作り方

  1. 1

    塩豚を作る:豚肩ロースに塩、砂糖をすり込みジップロックの袋に密封し冷蔵庫に24時間おく。

  2. 2

    塩豚を30分間流水につけ(又は水を替えながら)塩抜きをする。

  3. 3

    野菜は皮を剥いて丸のまま使う。白いんげん豆は事前に水にふやかしておく。

  4. 4

    鍋に肉類と豆、蕪以外の根菜類、青ねぎとセロリの葉の束を入れ、具材がかぶる量の水を加え火にかける。

  5. 5

    最初は強火で、煮立ってからは弱火に落とし、アクを取りながら30分煮込む。

  6. 6

    ねぎとセロリの葉を取りだし、キャベツと蕪を加え煮えるまで煮込む。塩、胡椒で味を調えれば完成。

コツ・ポイント

ひと手間かかるが、豚肩ロースを塩漬けにして塩豚を作ってから使うと美味しくできる。

蕪を加える場合は、柔らかくなり易いので最後に加えると良い。

キャベツが入ると”ポテ”、入っていないと”ポトフ”だそうです。ポテは豚肉、ポトフは基本牛肉。

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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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