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塩サバのペペロンチーノ
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塩サバのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

塩サバのペペロンチーノ

ザビたん
ザビたん @cook_40127687

塩サバ焼きに飽きたら。ちょっと手間を掛けるだけで皮がパリッとして美味しいよ。

このレシピの生い立ち
サバの焼き魚に飽きたから。

塩サバ焼きに飽きたら。ちょっと手間を掛けるだけで皮がパリッとして美味しいよ。

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サバの焼き魚に飽きたから。

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塩サバのペペロンチーノ

ザビたん
ザビたん @cook_40127687

塩サバ焼きに飽きたら。ちょっと手間を掛けるだけで皮がパリッとして美味しいよ。

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サバの焼き魚に飽きたから。

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材料

1人分
  • ニンニク 1ケ
  • 鷹の爪 1本
  • サバ 1枚
  • 片栗粉 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • イタリアンパセリ(無くてok) お好み
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作り方

  1. 1

    材料

    • 塩サバのペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    ニンニクをスライス、鷹の爪の種を抜く。

    • 塩サバのペペロンチーノ作り方2写真
  3. 3

    サバをお水で軽く洗う。

    • 塩サバのペペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    キッチンペーパーで水気を拭き取る。

    • 塩サバのペペロンチーノ作り方4写真
  5. 5

    両面に片栗粉をまぶす。

    • 塩サバのペペロンチーノ作り方5写真
  6. 6

    弱火でオリーブオイルでニンニクを炒める。

    • 塩サバのペペロンチーノ作り方6写真
  7. 7

    ニンニクが香ってきてら鷹の爪を入れる。

    • 塩サバのペペロンチーノ作り方7写真
  8. 8

    サバを皮側から中火で焼く。
    ※ニンニクを端に寄せないと焦げてしまいます。

    • 塩サバのペペロンチーノ作り方8写真
  9. 9

    2分くらいでひっくり返す。

    • 塩サバのペペロンチーノ作り方9写真
  10. 10

    お皿に盛り付け出来上がり。

    • 塩サバのペペロンチーノ作り方10写真
  11. 11

    レシピID20163290
    サバ ペペロンチーノパスタもお試しあれ!

    • 塩サバのペペロンチーノ作り方11写真

コツ・ポイント

ニンニクを焦がさないとこ。

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ザビたん
ザビたん @cook_40127687
2018/02/27 21:58に公開
趣味でお料理っていうの慣れてきました!
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ サバ 片栗粉 にんにく イタリアンパセリ トウガラシ

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