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サクっと美味い!カマスの白身フライ
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サクっと美味い!カマスの白身フライ-レシピのメイン写真

サクっと美味い!カマスの白身フライ

新茶小姐
新茶小姐 @cook_40100323

地元の漁港の直売所で新鮮なカマスがあったので作ってみました。三重県の魚魚鈴(ととりん)さんです。
臭みがなく食べ頃です
このレシピの生い立ち
カマスは素人でもかなり簡単に料理できます。
苦手なら、お魚屋さんに三枚おろしをお願いしても。
私はこの魚から、スタートするのを見オススメします。

地元の漁港の直売所で新鮮なカマスがあったので作ってみました。三重県の魚魚鈴(ととりん)さんです。
臭みがなく食べ頃です
このレシピの生い立ち
カマスは素人でもかなり簡単に料理できます。
苦手なら、お魚屋さんに三枚おろしをお願いしても。
私はこの魚から、スタートするのを見オススメします。

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サクっと美味い!カマスの白身フライ

新茶小姐
新茶小姐 @cook_40100323

地元の漁港の直売所で新鮮なカマスがあったので作ってみました。三重県の魚魚鈴(ととりん)さんです。
臭みがなく食べ頃です
このレシピの生い立ち
カマスは素人でもかなり簡単に料理できます。
苦手なら、お魚屋さんに三枚おろしをお願いしても。
私はこの魚から、スタートするのを見オススメします。

地元の漁港の直売所で新鮮なカマスがあったので作ってみました。三重県の魚魚鈴(ととりん)さんです。
臭みがなく食べ頃です
このレシピの生い立ち
カマスは素人でもかなり簡単に料理できます。
苦手なら、お魚屋さんに三枚おろしをお願いしても。
私はこの魚から、スタートするのを見オススメします。

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材料

2人分
  • カマス 2〜4尾
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    新鮮なカマスを手に入れましょう。
    身がしっかりしていて、目が澄んでいるカマスがいたら、即ゲット!
    この様なカマスを探して

    • サクっと美味い!カマスの白身フライ作り方1写真
  2. 2

    ウロコを取り、アタマを切って、3枚におろします。
    ウロコは爪で剥がれるほど柔らかく、切り身にするのも比較的簡単にできます

    • サクっと美味い!カマスの白身フライ作り方2写真
  3. 3

    軽く塩を振ります。片身4枚につき、小さじ1/3くらいが目安です。
    ラップをして冷蔵庫で保管します。

  4. 4

    3時間ほど寝かせたカマスです。
    身がうっすらと赤くなっていますね。
    水分が出て、少し締まります。

    • サクっと美味い!カマスの白身フライ作り方4写真
  5. 5

    身より水分が出て濡れていますので、そのまま小麦粉をかけて、両面につけましょう。
    簡単に着きます。

    • サクっと美味い!カマスの白身フライ作り方5写真
  6. 6

    溶き卵につけましょう。
    細長いお皿やお刺身パックの空き容器を使います
    表面の小麦粉が溶けて卵と混じれば、次はパン粉です。

    • サクっと美味い!カマスの白身フライ作り方6写真
  7. 7

    パン粉をつけます。
    普通のお魚と違い、揚げるとふっくらしてきますので、かなり強めに押しても大丈夫です

    • サクっと美味い!カマスの白身フライ作り方7写真
  8. 8

    パン粉の衣をつけ終わったところです。
    揚げると水分が出てきて、衣の中で膨らむので、丁寧に隙間なくつける事が大切です

    • サクっと美味い!カマスの白身フライ作り方8写真
  9. 9

    油は180度で揚げましょう
    衣がサクッとして、油面に浮いてきたら、揚げどきです

  10. 10

    器に盛りましょう
    淡白で臭みがないので、タルタルソース、ウスターソース、ぽん酢等、なんでも合います

    • サクっと美味い!カマスの白身フライ作り方10写真
  11. 11

    お肉と付け合わせても良い感じになりますよ

    • サクっと美味い!カマスの白身フライ作り方11写真

コツ・ポイント

身が入らサクサクの、ふかふかになるので、かなりしっかりと衣をつけても大丈夫です

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新茶小姐
新茶小姐 @cook_40100323
2018/02/27 11:26に公開
美味しく出来たレシピは皆さんと共有したいと思ってます。アレンジ入れて頂いてつくレポ入れて頂けると嬉しいです。出来る限り丁寧に紹介しますので、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

フライ 卵 小麦粉

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