ほんのり香る、ふきの葉味噌炒め生姜風味

クック4JSAG0☆ @cook_40142071
ふきの葉の強い香をまろやかに。香が好きな人はごめんなさい。アク抜きに時間がかかるけど、そのあとは簡単です。
このレシピの生い立ち
ふきの煮物はよく煮るんですが、いつも葉っぱは捨ててしまって心苦しかったので。ただ、強い香が苦手。まったく無いのは寂しいし。
作り方
- 1
洗ったふきの葉を、塩(分量外)ひとつまみ入れて鍋にふきの葉がかぶるぐらいの量の沸騰させたお湯で8分ぐらいゆでる。
- 2
水道の水でさらし、粗熱がとれたら水につけて2時間ぐらいおいておく。
- 3
さらした葉っぱを、水を絞ったあとみじん切りに。
- 4
フライパンに油をひき、刻み生姜を炒め香が出てきたら刻んだ葉っぱを炒める
- 5
酒、味醂、砂糖、醤油を入れてさらに炒め馴染んできたら味噌を入れ更に炒める
- 6
しらすを入れ炒め、火を止めてすりごまを入れ軽く混ぜて出来上がり
コツ・ポイント
焦がさないようにチャチャっと炒めて下さいね。
似たレシピ

ふきの葉の味噌炒め
ふきの葉の部分を味噌で甘辛く炒めました。


ふきの葉の味噌炒め
ふきの葉を捨てるのは勿体ない!ってことで、かんたんに作ってみました。


捨てないで!ふきの葉の味噌炒め
ふきの葉で簡単な一品を!すぐできますよ


簡単 ふきの葉の味噌炒め
ふきの葉、捨てるのもったいなくないですか?


ふきの葉deナッツ味噌炒め
ふきの葉はダイエットにもお肌にも良いと聞いたのでたっぷり食べたくて(^-^)


捨てないで!ふきの葉の味噌炒め
ふきの葉って苦くってつい捨ててちゃいませんか?でもそれでは勿体ないので、下処理&調味で苦くない常備菜に変身させました!ご飯のお供に、大人のおにぎにりに活用できます◎もうふきの葉、捨てないで下さいね♪


蕗の葉のみそ炒め
蕗の葉っぱも美味しいんですよ。ご飯が進む味だと思います。


新玉ねぎの葉の味噌炒め
新玉ねぎの葉でつくる簡単1品~ご飯がモリモリ食べられておつまみにもぴったり!


蕗と厚揚げと豚バラの味噌炒め
蕗のほろ苦さと、こっくりとした味噌味でゴハンをおかわりしたくなる!


牛肉とふきの味噌炒め
ふきのしゃきしゃき感と味噌のこっくり感を楽しめます。


お弁当に☆ふきのピリ辛味噌炒め
旬のふきの味噌炒めです。冷めても美味しいのでお弁当に合います。


蕗の葉と実山椒の味噌炒め
おにぎりの具やお茶漬けに。


お弁当にも!簡単ふきの味噌炒め
春を感じるふきを美味しく。食物繊維とミネラルが豊富でヘルシーです!お弁当にもぜひ。


田舎料理@蕗の味噌炒め
田舎のお婆ちゃんが良く作ってくれたレシピ。でも味付けは今風に薄目にして、フキの香りを楽しんでいます。


飯の友!ニンジンの葉と鶏肉の味噌炒め
ニンジンの葉の有効利用レシピ。味噌ダレがよくからまってご飯がすすみます!ニンジンの葉だけで作ってもおいしいです。


ふきの葉の味噌炒め
ちょっとホロ苦くてちょっと甘い、大人の味です。お酒のつまみにもいいですよ。作り方もとっても簡単です。


フキと鶏皮のみそ炒め
鶏皮のうま味を吸っておいしくなります。作り置きに、お弁当にもおすすめの一品。


なんば味噌 ~ピーマンの葉の味噌炒め
家庭菜園のピーマンの株を捨てずにもう一品!葉を茹でて刻んで味噌炒めに☆濃厚な風味が食欲をそそります。ご飯の友・お弁当に。


レタス外葉味噌炒め
外葉がもったいなくて作りました


フキの味噌炒め
味噌なのに見た目も味もクルミのようです。


ふきの水煮の味噌炒め
ごはんが欲しくなる簡単おかずです


新玉ねぎの味噌炒め♪
旬の新玉ねぎの茎と葉の部分を使った簡単な炒めものです♪


◆糖尿病◆なすといんげんの味噌炒め
味噌好きな人におすすめの一品☆


大根の葉(又は蕪の葉)のツナ味噌炒め
大根や蕪の茎と葉を、鉄板のツナ味噌で炒めてみました。余分な油や糖分を極力使わない作り方に挑戦。旦那さんに大好評でした♪


鶏ささ身とカブの葉の味噌炒め
ささ身にみそが絡んでカブの葉もアクセントになりご飯が進み増す。酒の肴にもぴったりの小鉢です。日本酒やビール酎ハイお好みで


新タマネギの葉のみそ炒め
タマネギの葉は硬めでしっかりした食感なので、みそ味のおかずやお酒の一品にも最適。もちろん普通のネギでも作れます。


ピリオイ味噌炒め★キャベツ外葉編
キャベツの外葉も役に立つ★ちょっとピリのオイ味噌炒めはいかが?


蕪の葉と豚バラ肉の味噌炒め
和のイメージ蕪の葉を豚バラ肉と一緒に味噌炒めに。ビールのおつまみに、ご飯のお供に、ピッタリな一品です。


セロリといわしの味噌炒め
オイルサーディンをほぐし炒めたふっくらやわらかい味噌そぼろ。シャキッと残るセロリの葉が白いごはんによく合います。


#旬の#長ネギ緑色の葉先の味噌炒め
旬の長ネギ。今は葉先まで柔らかくて美味しいです。葉先だけで作る味噌炒めです。ご飯のお供に、#酒の肴には絶品です

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20161650