ぽりぽり^ ^かぼちゃのタネ
サリさんの台所 @cook_40134030
かぼちゃのタネを捨てるのがもったいなくて作りました。かぼちゃのタネはお肌にも良いですよ〜
このレシピの生い立ち
タネを捨てるのがもったいないから食べました^ ^アンチエイジングに効くそうです
アプリでひらく作り方
- 1
ザルで水につけながらワタを取りましょう。 少しくらいワタが残ってても大丈夫です
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- 2
お皿に並べてレンジで2分くらいチン
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- 3
オリーブオイルやサラダ油、バターなどお好みの油をしいてタネを炒めます
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- 4
こんがりパラパラになったら味見をして噛める硬さかチェックしましょう。焦げ目が付いてきたら中火でさらにカラカラに炒ります。
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- 5
今回はハーブソルトで味付け
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- 6
出来上がり〜！ 出来立てをどうぞ。
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コツ・ポイント
炭にならないようにしましょう
リアクション
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