☆夏野菜の豚肉巻き☆

pekoの台所 @cook_40134559
さやいんげん・オクラ・にんじん・アスパラガスをサッと塩ゆでしてから豚肉でクルクル巻きました。断面がきれい!
このレシピの生い立ち
野菜を茹でて食卓に出しても、子どもはあまり食べないしたくさん余ってしまいます。そこで肉でクルクル巻いてみました。オクラもさやいんげんも大成功!
パクパク全部食べてしまいました。
味りんと醤油の味付けも子供には好評です。
作り方
- 1
野菜は塩ゆでして10センチくらいの長さに切って、豚肉でクルクル巻いていきます
- 2
巻き終わりを下にしてフライパンに並べて焼きます
- 3
こんがり焼き色がついたら、酒・味りん・醤油を入れて蓋をして蒸し焼きにします
- 4
切って断面が見えるように盛り付けます
コツ・ポイント
夏野菜をいろいろ巻いてください。簡単にできて美味しいし、ちょっと見栄えもします。
お弁当にも最適です。
塩と黒コショウで大人の味付けにしても美味しい!
知らないうちに野菜がたくさん食べられます。
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